放下评判，全然沉浸；
让节奏、故事与色彩，
带你回到当下。
本期活动将通过“打击乐器”、“沉浸式戏剧”和“曼陀罗绘画”，引导参与者进入专注的“心流”状态。在沉浸体验中，打开情绪之门，任情绪自然流动，触摸潜意识心灵的温度，回归真实，获得全然的放松与愉悦。
活动一：鼓圈
活动内容
在指导老师的带领下，使用巴哈低音鼓、土巴诺中音鼓，非洲鼓及多种打击乐器，通过节奏互动、即兴合奏等形式，释放情绪，体验团队默契。
活动时间
5月24日 上午9:30-11:30
（东莞市工人文化宫服务楼小剧场）
5月24日下午 14:30-16:30
(东莞市工人文化宫服务楼小剧场)
报名对象
18-63周岁职工
活动人数
30人/期
活动形式
体验式沙龙，以即兴戏剧为主，融合游戏、角色、场景、肢体等多种创造性表达艺术形式。
活动说明
本场活动无需任何音乐基础，现场将提供鼓类及多种打击乐器。为不影响体验效果，参与学员请勿携带孩童前往活动，谢谢理解与配合！
活动二：成长剧场
活动主题
成长剧场：轻松交朋友
活动内容
老师会给一个简单的开场提示，参与者不用准备，即兴随机演绎，通过沉浸式的游戏体验，觉察处在不同角色中的情绪与感受，用开放心态看见新视角，同时练习积极回应，创造新可能。
活动时间
5月23日下午14:30-16:30
（东莞市第二工人文化宫音乐室）
报名对象
18-63周岁职工
活动人数
30人/期
活动形式
体验式沙龙，以即兴戏剧为主，融合游戏、角色、场景、肢体等多种创造性表达艺术形式。
活动说明
本场活动为沉浸式体验活动，为不影响体验效果，参与学员请勿携带孩童前往活动，谢谢理解与配合！
活动三：曼陀罗
活动内容
跟着音乐和引导静心，挑选自己喜欢的颜色，在“圆”内自由涂色或画画，进行自我觉察与情绪疏导，通过冥想笔触获得深度的身心放松。。
活动时间
5月23日下午14:30-16:30
（东莞市工人文化宫服务楼书法室）
报名对象
18-63周岁职工
活动人数
30人/期
活动形式
活动按照“静-思-画-写-悟”的流程展开，不仅能让参与者快速进入平静状态，还能将内在的情感具象化。
活动说明
本场活动为沉浸式体验活动，为不影响体验效果，参与学员请勿携带孩童前往活动，谢谢理解与配合！
--扫描二维码进行报名--
【报名时间】
即日起至5月22日中午12:00，报名结束后，通过随机抽取的方式选出名额，并由相关工作人员发送短信通知活动信息。
【咨询电话】
0769-21665159
【注意】
办理过“携号转网”的手机号码，可能会收不到短信通知。两次获得活动名额但未参与的职工将被列入东莞工会活动限制名单，以后报名相关活动将会受到限制。
指导老师：陈妍
国家二级心理咨询师
广东省心理卫生协会艺术治疗专委会会员
东莞市心理咨询师协会会员
指导老师：曾立红
国家二级心理咨询师
往期回顾：
【END】
精彩 · 推荐
编辑：林睿语、蓝晓红
校对：龙路遥、吴金华、余泽挺
审核：蓝学才
- 关键词：报名,沉浸,心理咨询师,报名对象,活动形式,活动人数,工人文化宫,体验,打击乐器,东莞市
